【GW 最終日】生活スタイルを普段に戻す。

さて、いよいよ今年のGW（ゴールデンウィーク）も今日が最終日。

Googleの検索サジェストにも「gw 最終日何する」というキーワードが上位にくるように「GWの最終日の過ごし方」が世間で注目されてますね^^

ちなみに私は実家のある静岡に帰省し昨日都内に戻りました。今年のGWは実家でゴロゴロ、ゲームや映画三昧で生活スタイルは見事にぐちゃぐちゃ( ´∀｀)

本日は都内の一人暮らし宅で普段の休日のように過ごそうと思います。

午前8:30に起床

眠い目をこすり、早めに起床。明日からは仕事で午前6時起きなので、少しでも早起きに身体を慣らします。とは言ってもさっきまでスマホいじりしてましたが笑

午前11:00〜ゲーム

昨日は深夜25:00までモンスターハンターワイルズを友人としていたのですが、その途中から今日もやろうと思います^^やっぱりオンラインでモンハンするのは楽しいです。

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午後14:00〜16:00テレビで野球観戦

中日ドラゴンズのファンとして今日の先発涌井投手を応援！直近3連敗中なので応援にも熱が入ると思われます(°▽°)

午後16:00〜16:30夕食づくり

鶏肉のバジル焼きとスクランブルエッグとサラダとごはんといった献立予定。
なんだか朝ごはんみたいなメニューです( ´∀｀)

みんなも試してみてね^^↓

www.sbfoods.co.jp

午後17:00〜夕食

YouTubeでもみながら夕食。最近は歴史動画にハマってまして、特に戦国時代とアジア太平洋戦争を中心に動画を漁ってます。学生時代によくこの時代を勉強してたのでまた個人的ブームがきてます(°▽°)

午後22:30までダラダラ

PCで調べ物したり、ゲームやったり動画見たりダラダラします。家の中でゴロゴロするの最高！

午後22:30〜23:00就寝

明日午前6時起きなのでこの時間に就寝。

やっぱりGWのような大型連休のときは『日常を忘れて思う存分楽しみたい』と思い、旅行や家事、普段しないような外出などの予定をたっぷりと詰め込んでしまいがちです。

でもそうすると、体力を消耗して疲れがたまってしまうので連休最終日は普段どうりの生活に戻すようにしてます。

また、連休中は予定がないからとつい夜更かしをしたり、朝遅く起きたりするなど、生活のリズムが乱れがち。睡眠リズムの乱れは生活リズムの乱れに直結しますよね。

元映像制作会社勤務でまったく寝れずに働いていた経験から、「睡眠」はマジで大事だと気づいた私は最低6時間。基本は7〜8時間は寝るようにしています。

明日からのお仕事、頑張りすぎずにがんばりましょう( ´∀｀)

私のおすすめ快眠グッズ( ・∇・)↓

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